Aktualności

Zapraszamy do przeczytania książki Żyj lepiej, kochaj mądrzej, autorstwa Phi­lipa Zim­bardo i Rose­mary Sword. 

Wyobraź sobie, że możesz wyzwo­lić się od całego zła, jakie spo­tkało Cię w życiu. Masz moż­li­wość zosta­wić za sobą tok­syczne związki, tra­giczne sytu­acje, lęk przed utratą part­nera i zła­ma­nym ser­cem czy ból fizyczny, psy­chiczny i emo­cjo­nalny? Co robisz? Zasta­nów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczę­śli­wym i odna­leźć sens życia; uwol­nić się od destruk­cyj­nych sche­ma­tów myśle­nia i reak­cji, które pro­wa­dzą do nega­tyw­nych doświad­czeń, oraz od tok­sycz­nych ludzi i sytu­acji, które Cię ogra­ni­czają? Jaka byłaby Twoja reak­cja, gdyby oka­zało się, że od lat patrzysz w złym kie­runku – wra­casz do przy­krych doznań z prze­szło­ści, zamiast spoj­rzeć przed sie­bie, na przy­szłość pełną bez­kre­snej nadziei? A co, jeśli roz­wią­za­niem jest coś tak pro­stego jak zmiana nasta­wie­nia? Może wystar­czy uświa­do­mić sobie, w jaki spo­sób trak­tu­jesz czas – jak postrze­gasz prze­szłość, teraź­niej­szość i przy­szłość? Czy nie chcesz wywo­łać pozy­tyw­nych zmian w każ­dym aspek­cie swo­jego życia – począw­szy od rela­cji intym­nych i kon­tak­tów z rodziną, współ­pra­cow­ni­kami, kole­gami ze szkoły i przy­ja­ciółmi? Czy to wszystko może się wyda­rzyć, jeśli po pro­stu zaczniesz ina­czej patrzeć na swój świat? Klu­czowe pyta­nie: czy wie­dząc, jak to zro­bić i mając taką moż­li­wość, sko­rzy­stasz z nada­rza­ją­cej się oka­zji? Jeśli odpo­wiesz twier­dząco, to jeste­śmy w domu; masz przed sobą wła­ściwą książkę i możemy brać się do pracy!

Książka dostępna jest jako prezent Ibuk Libra do 31 stycznia.